BUENOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

Es tan importante consumir alimentos nutritivos que mejoren nuestra salud y calidad de vida para  ello revisa estas recomendaciones.

http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/5-consejos-para-mejorar-tus-habitos-alimentarios-0

Actividades

1. Revisa las tabla nutricional de alimentos que consumes frecuentemente.
2. Investiga otros alimentos y su valor nutricional que agregarías a tu dieta. 
3. Elabora una tabla empleando las TIC

*Información importante en:
Tablas peruanas de composición de alimentos